20110629健康大智慧：陈德讲防暑降温小常识

炎刺的夏天来了我们应该如何来防盗暑降温呢?直到现在我们请来了刘元请到健康大智慧给我们教导防盗暑降温小常识。

本期娱乐节目请到的嘉宾是西方牙医总就会皮肤HIV专业管理委员长就会第一届委员长刘元，讲防盗暑降温小常识。

下面是本期视频的内容可简介：

防盗暑降温小常识

一、发烧的几种特质疾病

1、预兆发烧：是指在受热环境中几周后，显现出轻微的抽搐、头痛、耳鸣、眼花、疲倦、全身无暇及行走不稳。 这种发烧短时间内休息即可以后。

2、轻症发烧：指除以上症状之外，还再次发生体温升高，满身潮红，胸闷、皮肤干刺，或有满身苍白、焦虑、抽搐、大西辽、血压下降、不止细弱等症状。

3、重症发烧：也并称刺衰竭，表现为：皮肤凉，过度出西辽，焦虑，抽搐，虹膜扩大，腹部或言语抽搐，不止迟，常忽然昏倒或大西辽后抽搐、烦躁不安，疲倦、尿少、晕倒甚至意识丧失等症状。

二、发烧的传染病

发烧是夏季常见于的急诊，提高传染病可以大减少发病，发烧的传染病应同样几点：

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，必需足够的睡眠以持续保持充沛的体能，并达到防盗暑目的。

2、科学合理的饮食。吃完大量的马铃薯、蜂蜜及须要的动物蛋白质和脂肪，不足之处体能消耗。切忌节食。

3、做到好防盗晒采取措施。室之外娱乐活动要避免日光直射背部，避免皮肤并不需要吸收辐射刺，带上好外套、衣着恰当。

4、合理水源。每日水源3升至6升，以包涵氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前早餐以及大耐力前后避免大量水源。

三、显现出发烧症状的执行

1、立即将病者转移至阴凉、通风处休息，有利于散刺。

2、不足之处水自由空间。

3、用或涂于病者的背部腋下;施打;;等药物。

4、重度发烧病者除以上3点执行之外，应立即转送诊所救治。

夏日防盗暑降温蜂蜜来帮忙

夏日炎炎，如何才能防盗发烧?受热籓来，怎样才能求暑气?专家说，多吃完些莲子有助于更为严重夏日的发烧情况，当然也要吃完对了才他用：

防盗暑蜂蜜绿豆：有清刺求毒、明目升压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑甲酸，常吃完绿豆汤还可冻养胃。

防盗暑蜂蜜西瓜：特质活血枯。西瓜可更为严重发烧、发刺、心烦、疲倦等情形。但胃枯、腹泻的人不应多吃完。

防盗暑蜂蜜黄瓜：包涵CYPA、C及钙质、磷、铁等掺入，而且包涵钾特别充沛。

防盗暑蜂蜜丝瓜：丝瓜做到汤喝，有冻求刺、利尿、活血的功效。

防盗暑蜂蜜苦瓜：有清刺求毒、清心冻、明目升压的发挥作用。据研究，苦瓜带上有一种叫“-P”类似本品的物质，有降糖功效。

防盗暑蜂蜜木瓜：包涵蛋白质、CYPB、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清刺、求暑、助消化、健脾胃的真实感。

防盗暑蜂蜜蓝莓：蓝莓不但好看完，还有可食用。中医认为它有去火功效，能清暑、求刺、除烦。

防盗暑蜂蜜大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能不足之处因为受热而大量消耗的蛋白质。

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本期嘉宾简介：

刘元

主任牙医1989年毕业于首都医科大学流行病学医学都和，毕业后一直就职于首都医科大学广州天坛诊所皮肤科，曾在广州协和诊所攻读一年。专责门诊医疗保健、学术研究、人才培养、健康传福音等行政工作。本人主要从事皮肤科流行病学及学术研究工作，对湿疹、皮炎、带上状疱疹等常见于病及皮肤美容保养有独到的治疗方法。刺诚公益事业，积极开展防盗病健康教育鼓动娱乐活动。

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